农村老话，还有很多成语和俗语，都是劳动人民通过大量的经验和观察总结出来的，虽然简单，却包含着很多朴实的道理。
不贪三更色，不恋一更食，不动五更气。说的就是人在一天之中，不同的时辰不应该做的事情。
我们先说一下古代的计时观念。俗话说，“一更人，二更锣，三更鬼，四更贼，五更鸡”。
一更在戌时，相当于今天的19:00-21:00，也就是黄昏过后入夜的这段时间。太阳落山，外出的人已经归家，准备晚饭，天色并没有完全变黑，还有人在活动着。
二更在亥时，相当于今天的21:00-23:00，也就是深夜，吃过了晚饭，适当休息之后，夜深人静，除了少数人之外，大多数的人都停止活动，准备上床睡觉啦。
三更在子时，相当于今天的23:00-01:00，也就是夜半，也称子夜，包括前一天的最后一个小时和第二天的开始一个小时。夜色浓重，这时候人们已经熟睡，传说中的游魂野鬼，在这时候开始出来活动。
四更在丑时，相当于今天的01:00-03:00，十二时辰的第二个时辰，已经接近凌晨，鸡叫一遍，天色依然黑暗，人也是最困顿和疲倦的时候，往往处于深睡期。所谓鸡鸣狗盗之辈，就是说小偷会在这个时间活动。
五更在寅时，相当于今天的03:00-05:00，这时已经是凌晨了，鸡叫三遍，太阳慢慢出现在地平线之上，天色也由晦变明，人们也逐渐从睡梦中醒来，身体慢慢开始复舒，准备开始一天的新生活。
不贪三更色，说的是在23:00-01:00这段时间，夫妻之间不宜有行房之事。因为这个时候，人刚刚睡下，身体慢慢进入睡眠期，处于一种很疲倦的状态。
如果这时候贪念美色，会让忙碌了一天的身体更加疲倦，对健康不利。而且在行房之后，身体会处于高度兴奋的状态，不利于进入睡眠。如果晚上睡不好，第二天就会精神不振，影响一天的劳动和生活。
不恋一更食，就是说在19:00-21:00这段时间不宜进食。古人有过午不食的说法，吃饭太晚，显然是因为不利于消化。
现在人吃饭的时间通常在傍晚六点，古人吃饭的时间在下午五点，比我们更早一些，因为在古代没有夜晚照明的东西，所以人们习惯早睡。吃完饭，需要活动消化一下。如果太晚吃饭，没有活动就睡觉，很容易出现积食等毛病。
不动五更气，说的是在03:00-05:00这个时间，一天刚开始的时候，不宜动气。一天之计在于晨，刚刚起床开始一天的生活，如果这时候生气，人的心情就会受到影响，一整天都提不起精神来。
在古代，一般是大家庭生活制，马上就要吃早饭了，如果这时候有人闹脾气，就会因为一个人，造成所有人一天都过得不开心。
不听老人言，吃亏在眼前。农村的老话，还是很有道理的。就算在今天，也有一定的价值。
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农村老话“不贪三更色，不恋一更食，不动五更气”是什么意思？在农村有着成千上万个俗语，这些俗语都是先辈们根据生活和劳作总结出来的经验和道理，虽然是先人们总结的，但是这些俗语放到现在仍然致用，比如俗语“不贪三更色，不恋一更食，不动五更气”，那么这句俗语是什么意思呢？
我们在看古装电视剧时经常能看到更夫打更的场景，在以前更是人们就算时间的一种方式，在以前人们把一晚上的时间分为五个更次，一更的时间是从晚上7点到9点，二更是从9点到11点，三更是从11点到次日凌晨的1点，四更是从凌晨1点到3点，五更则是从凌晨3点到5点。
不贪三更色不贪三更色的意思是在三更的时候不要行夫妻房事。对于辛苦劳作一天的农民来说，晚上吃完饭后休息一会便会上床睡觉来缓解一天的劳累，如果晚上不仅不能早点睡，还在半夜的时候行夫妻的房事便会变得更加劳累，长此以往便会对身体造成伤害。所以古人便说在11点时不仅不要行夫妻房事，还应该早一点休息，这样身体才会健康。现在很多年轻人喜欢熬夜追剧玩游戏，其实单单熬夜对身体也很不好。
不恋一更食现在因为忙碌的工作和生活导致很多人不能在正常该吃饭的时间吃饭，有些人甚至在八九点后才能吃晚饭，其实太晚吃晚饭的话，食物在还没好好消化时人就要睡觉，便会加重肠胃的消化负担，时间久以后便会得胃病。所以最后在晚上7点之前吃饭，这样在睡觉时食物已经充分消化，对胃不会造成负担。所以大家不要在晚上7点以后在吃饭，甚至不要在八九点以后再吃夜宵，这样不仅会使胃部不适，还会引发肥胖。
不动五更气五更是凌晨的三点到五点，这个时间人们刚刚睡醒，身体的各个器官还未从熟睡中缓过来，如果刚睡醒就生气的话，不仅会对身体有所伤害，还会影响一天的心情，所以在早上刚睡醒时最好不要生气，这样会一天都很不舒服。
现在有很多年轻人白夜颠倒，虽然现在年纪轻轻看不出来什么危害，但是岁数大了以后疾病便会找上门，所以我们不能仗着年轻不管这些老祖宗留下来的真理，应该遵循这些老道理来生活。